Studio für Fitness und Entspannung

Yin Yoga ist die sanfte Kunst der Entschleunigung. In diesem Kurs verweilen wir länger in passiven Positionen, die tief ins Bindegewebe und die Faszien wirken.

Ein Kurs für Anfänger, "Eingerostete", Rückenschmerz- und Stressgeplagte... und für alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten!

Rückenfit ist Ihr Training für eine starke Mitte und einen gesunden Rücken! In diesem Kurs erwarten Sie effektive Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur, sanfte Mobilisation und wohltuende…