Ski- und Konditionstraining

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    Kursnummer: V3359

    Dozentin: Katharina Wacker

    Sie möchten Ihre Kondition verbessern, die Hauptmuskelgruppen kräftigen, dehnen und am Ende gut "durchgearbeitet", frohgelaunt ins Wochenende gehen? Dieses Ziel steuert der Kurs an! Das Fitnessprogramm beinhaltet ein Bodyshaping-Programm, insbesondere für die Bereiche Arme, Brust, Bauch, Po und Beine.

    Mitzubringen/Materialien: Getränk, Handtuch.

    Alle Angaben ohne Gewähr.

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    Meditation & Entspannung


    27.10.2025 / 19:30 - 20:15 Uhr / Studio für Fitness und Entspannung, Traunreut


    Genießen Sie einen besonderen Moment der Stille. Beenden Sie Ihren Tag mit bewusster Zeit nur für sich selbst. Durch Meditation gelangen Sie in eine tiefe Entspannung.

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    Fit und aktiv

    Gesundheit

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    28.10.2025 / 18:15 - 19:15 Uhr / Studio für Fitness und Entspannung, Traunreut


    Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, Flexi-Bar und dem neuen Togu Brasil-Handtrainer…

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    Gesundheit

    Ausgleichsgymnastik


    29.10.2025 / 08:15 - 09:15 Uhr / Hallenbad Traunreut, Adalbert-Stifter-Str. 17a, 83301 Traunreut, Deutschland, Gymnastikraum, Traunreut


    Wohltuende Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen rundum, speziell auch für Rücken und Gelenke, zur Haltungskorrektur allgemein sowie zur Stärkung von Kreislauf und Muskelkraft.

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    Ballett für Kinder ab 4 Jahren

    Gesundheit, Sport

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    29.10.2025 / 15:45 - 16:45 Uhr / Hallenbad Traunreut, Adalbert-Stifter-Str. 17a, 83301 Traunreut, Deutschland, Gymnastikraum, Traunreut


    Das Stangen-Ballettexercise ist die Grundlage des klassischen Balletts. In spielerischer Weise werden Beweglichkeit, Körperbeherschung und Koordination erarbeitet.

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    Bildungsveranstaltungen, Gesundheit

    Meditation & Entspannung


    10.11.2025 / 19:30 - 20:15 Uhr / Studio für Fitness und Entspannung, Traunreut


    Genießen Sie einen besonderen Moment der Stille. Beenden Sie Ihren Tag mit bewusster Zeit nur für sich selbst. Durch Meditation gelangen Sie in eine tiefe Entspannung.

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    11.11.2025 / 18:15 - 19:15 Uhr / Studio für Fitness und Entspannung, Traunreut


    Der Kurs ist geprägt durch seine besondere Vielseitigkeit. Mit dem Einsatz verschiedenster Klein- bzw. Handgeräte, wie z. B. Aero-Step XL, Over-Bälle, Flexi-Bar und dem neuen Togu Brasil-Handtrainer…

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    Alle Angaben ohne Gewähr.

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