Gesundheit, Sport
Find your Flow (Vinyasa Yoga) - mit Melissa
Montag, 28.09.2026 / 19:15 - 20:45 Uhr / Studio 3
Vinyasa Yoga am Chiemsee - 90 Minuten Gruppenkurs Information und Anmeldung unter: https://melissariederyoga.de/ oder Tel. 0151/17706191
Find your Flow - Vinyasa Yoga
In dieser 90-minütigen Vinyasa-Yogastunde lade ich dich ein, deinen ganz eigenen Flow zu entdecken. Dynamische, fließende Bewegungen verbinden sich mit dem Atem und schaffen eine harmonische Abfolge von Asanas, die Kraft, Beweglichkeit und innere Balance fördert.
Der Fokus liegt auf achtsamen Übergängen, bewusster Atmung und dem Gefühl, ganz im eigenen Rhythmus anzukommen. Jede Stunde bietet Raum für individuelle Anpassungen.
Was die erwartet:
Fließende Vinyasa Sequenz im Einklang mit dem Atem
Kräftigung und Mobilisation des gesamten Körpers
Förderung von Fokus, Leichtigkeit und innere Ruhe
Eine entspannende Schlussphase zum Loslassen
Level:
Für Fortgeschrittene
Die Kurse finden auch in den Ferien und an Feiertagen statt.
Alle Angaben ohne Gewähr.
