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Ein Stück österreichischer Lebenskultur aus Wien an den Chiemsee

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Faszientraining & Beweglichkeit


05.10.2026 / 19:15 - 20:15 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


Fitnesskurs zur Verbesserung der Beweglichkeit

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Core & Shoulders


06.10.2026 / 18:00 - 18:25 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


Fitnesskurs zur Stärkung der Muskulatur des Rumpfes (Bauch und Rücken als Wirbelsäulenstabilisatoren) und des Schultergürtels.

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Mobility & Stretch


06.10.2026 / 18:30 - 18:55 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


Fitness Kurs zur Verbesserung der Beweglichkeit

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Yoga im TRAUNROCK


06.10.2026 / 19:15 - 20:15 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


für Kletternde

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Rückenfit & Entspannung


08.10.2026 / 18:00 - 19:00 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


Rückenfit für eine gesunde und geschützte Wirbelsäule mit abschließender Entspannungseinheit

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Gesundheit, Sonstiges, Sport

Beweglichkeit mit progessiver Muskelrelaxation


08.10.2026 / 19:15 - 20:15 Uhr / TRAUNROCK Kletterhalle – Kolpingstraße 8, 83301 Traunreut, Traunreut


Training zur Verbesserung der Beweglichkeit mit der Methode der progressiven Muskelrelaxation (=Anspannungs-Entspannung-Training)

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